A secura vaginal é caracterizada pela diminuição ou ausência de lubrificação natural da vagina.
Esse ressecamento ocorre quando o corpo reduz a produção de estrogênio, afetando a capacidade de manter a umidade e a elasticidade da região íntima.
Essa condição pode variar de leve a intensa, e é comum entre mulheres na menopausa, mas também pode ocorrer em outras situações.
Principais Sintomas da Secura Vaginal
Além do ressecamento em si, a secura vaginal pode se manifestar de diversas maneiras, causando desconforto e afetando o bem-estar geral. Os sintomas incluem:
Coceira e Ardência: O ressecamento pode causar uma sensação de coceira e leve ardência na região íntima.
Desconforto ou Dor Durante a Relação Sexual: A falta de lubrificação pode tornar a relação íntima desconfortável ou até mesmo dolorosa, uma condição conhecida como dispareunia.
Sensação de Aperto: A diminuição da elasticidade natural do tecido vaginal pode causar uma sensação de rigidez, que é percebida durante o dia a dia ou em momentos de intimidade.
Para quem está enfrentando sintomas como esse, recomendo este artigo que pode trazer alívio: Ondas de Calor na Menopausa: Controle Este Sintoma, pois ele aborda outro sintoma comum e desafiador nessa fase.”
Causas da Secura Vaginal
Embora a menopausa seja a principal causa, outros fatores podem contribuir para a secura vaginal, incluindo:
Menopausa: Durante essa fase, a queda nos níveis de estrogênio afeta diretamente a lubrificação vaginal.
Ansiedade e Estresse: Fatores emocionais, como estresse e ansiedade, também podem influenciar a saúde vaginal.
Amamentação: Os níveis hormonais também mudam após o parto e durante a amamentação, causando, em algumas mulheres, o ressecamento vaginal
Tratamentos Médicos: Quimioterapia, radioterapia na região pélvica e cirurgias de retirada dos ovários podem reduzir a produção hormonal e afetar a lubrificação.
Uso de Anticoncepcionais: Certos anticoncepcionais afetam os níveis de estrogênio e, consequentemente, a lubrificação.
Condições de Saúde: Doenças autoimunes, como a síndrome de Sjögren, e infecções, como os cistos de Bartholin, podem contribuir para o ressecamento vaginal.
Como Aliviar a Secura Vaginal: Opções e Tratamentos
Felizmente, há várias abordagens para aliviar a secura vaginal, proporcionando mais conforto e qualidade de vida.
Hidratantes Vaginais
Hidratantes específicos para a região íntima são recomendados para melhorar a lubrificação de forma duradoura. Esses produtos ajudam a reter a umidade por mais tempo, promovendo alívio contínuo.
Cremes e Lubrificantes à Base de Água
Cremes lubrificantes e géis à base de água são uma opção segura e prática, especialmente para aliviar o desconforto durante a relação sexual.
Além de serem suaves para a pele, eles ajudam a reduzir a sensação de atrito.
Gel de Ácido Hialurônico
Outra opção para aliviar a secura vaginal é o gel de ácido hialurônico, que promove hidratação profunda e prolongada. Ele age repondo a umidade e melhorando a elasticidade da região.Esse tipo de gel é eficaz para hidratar e proteger a mucosa vaginal.
Terapia Hormonal Local
Para casos mais intensos, a terapia hormonal local pode ser uma alternativa, pois ajuda a repor o estrogênio necessário para melhorar a lubrificação e elasticidade.
Essa opção deve sempre ser discutida com um médico, que poderá avaliar os benefícios e possíveis contraindicações.
Estilo de Vida e Hidratação Adequadas
A hidratação do corpo como um todo também influencia a saúde vaginal. Beber água regularmente e manter uma dieta rica em gorduras saudáveis (como as presentes no abacate e no azeite de oliva) ajudam a promover uma hidratação natural de dentro para fora.
Para saber mais sobre os primeiros sinais da menopausa e como reconhecer essa fase, gostaria de te indicar este artigo que pode te ajudar: Como Eu Sei Que Estou Entrando na Menopausa?.
Enfrentando a Secura Vaginal com Autocuidado e Informação
A menopausa é uma fase natural e, com a informação certa, os sintomas podem ser enfrentados com leveza e conforto.
A secura vaginal não precisa limitar o seu bem-estar e pode ser tratada de forma prática e eficaz. Com as opções de tratamento disponíveis, é possível manter o conforto e aproveitar essa fase com confiança.
O autocuidado e a comunicação são essenciais, pois ajudam a transformar a experiência em algo mais positivo e acolhedor.
FAQ: Perguntas Frequentes sobre Secura Vaginal na Menopausa
A secura vaginal ocorre apenas na menopausa?
Não. Embora seja mais comum durante a menopausa, a secura vaginal também pode ocorrer em outras fases, como após o parto, durante a amamentação ou devido ao uso de certos medicamentos.
Qual a diferença entre hidratantes vaginais e lubrificantes?
Hidratantes vaginais são usados regularmente para manter a umidade, enquanto lubrificantes são aplicados no momento da relação para reduzir o atrito e o desconforto.
Existe algum tratamento natural para a secura vaginal?
Sim, alguns tratamentos naturais, como suplementos de óleo de prímula e isoflavonas de soja, podem ajudar, mas é recomendável consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento.
A secura vaginal é reversível?
Sim, com o tratamento adequado, é possível aliviar e até reverter o desconforto causado pela secura vaginal.
